segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Vamos de Paixão

Nessa semana bateu aquela saudade do vermelho, mas um vermelho beeeemmm vermelho.
Mas também adoro fazer filha única, e para mim, qualquer tipo de dourado eu acho que cai super bem com vermelho... Então estes foram os meus escolhidos:


Paixão da Avon e Dia das Estrelas da Risqué.



O Paixão é um vermelho bem forte mas não tão cremoso, na primeira camada ele parece meio ralo. O Dia das estrelas é bem fino, mas com duas camadas ficou bom, ele é um marrom clarinho perolado, puxando bem pra um dourado fechado. Secou bem rápido.


:* 


Esmaltações antigas 2



Vamos lá reviver algumas cores e combinações já feitas por mim antes...


Linha de cima, quadro da esquerda:
Picolé e Mistérios do mar como filha única, para uniformizar passei uma camada do Bola de cristal. Todos os três são da Avon.

Linha de cima, quadro da direita;
Um dos corais mais fofinhos que já vi, é o Twenty years da Impala, coleção Impala Fun. Achei bem ralinho e a cobertura meio "gelly". Usei duas camadas, mas acho que com três fica melhor.

Linha de baixo, quadro da esquerda:
Avon arrasando nas cores novamente. A combinação foi de um azul fofo chamado Princesa em fuga e a filha única foi com o Musa. Ambos cintilantes perolados. Adoro azul com rosa :)

Linha de baixo, quadro do meio:
Um dos meus rosas preferidos. Meu primeiro esmalte da Passe Nati, achei o Biquíni apaixonante, e super cremoso e duradouro.

Linha de baixo, quadro da direita:
Um clássico da Risqué. Cyber é bem pigmentado e cremoso também. Já tenho essa cor há um bom tempo e não consigo me desfazer ^^

:*



segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Uma Paixão: Coral

Uma coisa é certa: sou louca por esmalte coral. Sou louca por todos os esmaltes, eu sei. Mas o coral combina muito comigo... Um vermelho, meio laranja, meio rosado, sabe?

Dessa vez, o coral escolhido foi o Pantalona de Chita, de todos que já usei, virou meu preferido!


Para filha única escolhi o Azul cristalino da Impala. Foram 3 camadas dele em cima de um azul escuro da Dote (Nice). Queria bastante brilho, por isso três camadas.





O Pantalona de chita tem uma ótimaaa cobertura, bem pigmentado. 

Ambos foram fáceis de passar e ficaram ótimos.

Unha da semana passada

A escolha dessa vez foi do Ultravioleta da Colorama com filha única Ploc da Impala.
Ploc é um dos meus preferidos *.*


Ambos são bem pigmentados e cremosos.


Ótima cobertura com duas camadas.


Adorei a combinação. Achei bem inverno, mesmo que na minha região isso não exista :(



quarta-feira, 31 de julho de 2013

Unha do meio da semana

Pois é, plena quarta feira e estou de esmalte novo. Pelo simples motivo que descascou =/ 

Não resisti e pintei novamente e espero que dure até domingo. Não gosto e não costumo pintar várias vezes por semana, é uma vez e quem sabe um retoque de uma ou duas unhas descascadas...

Então, escolhi umas cores que eu achei super fofas. Dois vidrinhos foram estreia, um já fazia parte dos meus preferidos:



Dote Toque-toque, Hits Marimoon Suspiro e Dote Porto de Galinhas.

Pensei, pensei, pensei e nasceu essa combinação:


Usei o Porto de galinhas uma vez em todas as unhas, exceto no dedo do meio (do coração), neste foram duas camadas. No anelar usei mais duas mãos do Suspiro e nas unhas restantes foram duas camadas do toque-toque.


Para fazer o coração eu fiz um molde em um pedaço de papel e fixei na unha com fita crepe e preenchi com Suspiro.


Adorei o resultado, todos os três foram fáceis de usar. O Suspiro que achei bem grossinho, mas devido vir bem carregado de gliter.

PS: Eu não tiro as cutículas, então não me condenem se o acabamento não ficar perfeito ;) 




terça-feira, 30 de julho de 2013

Praticantes de Atividade Física: Procurem um Nutricionista


Meu primeiro post voltado a um assunto bastante comentado e que mesmo assim há muitos mitos e dúvidas.

Já sabem que sou estudante de Nutrição. 

Então... é muito comum me pararem e perguntarem: "Evelyn, comecei a malhar qual suplemento de proteína devo tomar? Quantas vezes? Qual a quantidade?" E por aí vai...

A impressão que dá é que acham que somos máquinas, vamos olhar para o seu corpo e escanear com nossos super olhos o seu peso e suas necessidades... Não, precisamos no mínimo de horas conversando e avaliando a composição corporal para ter um pouco de exatidão.

Outra, proteína forma as células do corpo: correto. Proteínas formam músculos: correto. Se eu comer bastante proteínas eu vou formar mais músculos: ERRADO. Não é assim que funciona, pois proteínas também fornecem energia e o consumo excessivo provocará uma sobrecarga nos rins e pode gerar o acúmulo de gordura.

Tenha uma dieta balanceada, rica em carboidratos, vitaminas, minerais e água. MUITA água.

O que é uma dieta balanceada? É uma dieta com todos os nutrientes em proporção adequada que o nutricionista saberá calcular. 


E o que o nutricionista pode fazer por você?

- Aferir seu peso, altura, gordura corporal e verificar seu gasto energético através destes dados e dependendo de qual atividade física você realiza, a carga, intensidade e tempo de duração.

- Avaliar sua dieta: verificando se o que você anda comendo está suprindo suas necessidades. Caso não esteja adequada, iremos tentar adequar naturalmente. Caso não seja possível adquirir todos os nutrientes suficientes através da dieta, um suplemente poderá sim, fazer parte. 

- Avaliar se seus objetivos estão sendo alcançados: o nutricionista poderá verificar se você atingir o peso que queria, a massa muscular desejada e etc.

LEMBRE-SE: Nutricionista é o profissional capacitado para avaliar suas necessidades.


Bom, sobre esse assunto há muito o que ser abordado. Pretendo voltar com mais informações.  ;)

segunda-feira, 29 de julho de 2013

Esmaltações antigas 1

Eu tinha um blog só para postar minhas esmaltações, mas resolvi por fim nele e fazer um que eu postasse tudo o que eu bem entender... e nasceu esse aqui.

Mas como a maior parte será sobre esmaltes acho válido re-postar todos os esmaltes e combinações que já usei.

Começando por...

 Então vou descrevê-los novamente...

Linha de cima, primeiro quadro da esquerda para a direita:
O amarelo é o Atena da L'apogée e o rosa é o Biquíni da Passe Nati da coleção da Sabrina Sato.
Ambos são cremosos. O rosa é mais grossinho e pigmentado que o amarelinho.
Enfeitei com laços e poá ;)

Linha de cima, segundo quadro:
Camada única da Colorama - Sexy Nude. Bom, pra mim é um marrom meio metalizado. Ótimo para aqueles dias de preguiça e de emergência. Uma camada e está pronto.

Linha de cima, terceiro quadro:
São dois esmaltes da Balb Lacquer. Essa marca é profissional, só encontrada em salões, não sei o motivo apareceu em promoção no supermercado e eu adquiri. O azul é a Ave do Paraíso, azul escuro metálico (amo essa cor) e o lilás é o Ultra violeta, também metálico, mas como é bem ralinho eu passei o lilás jujuba da Avon. Críticas: ambos possuem pouca durabilidade e são ralos :/ mas eu adorei as cores.

Linha de baixo, quadro da esquerda:
Combinação de rosas. Ambos da Avon. O rosinha mais claro é o Amore Mio e o Pink é Deliciosa.
Como fiz a filha única? Simples, acho q todas sabem, fitinha crepe por cima do rosa claro para pintar com o mais escuro por cima.

Linha de baixo, quadro da direita:
Repetindo o Ave do Paraíso da Balb Lacquer, só que com uma filha única bem patriota. Usei o verde Neon da Impala Spirit e o Amarelo da Dote (é esse nome mesmo: Amarelo).

É isso!

Branco não tão básico

Vamos lá para minha primeira postagem sobre minhas esmaltações (primeira de muitas!)

Sabe aquele domingo preguiçoso? Pois é, não estava muito disposta a fazer alguma super nail art...

Então escolhi um branco que amo <3



Risqué da Coleção Rendas do Brasil, Paetê

E para quebrar a monotonia do branco, não pude ficar sem uma filha única para chamar um pouco de atenção. Escolhi umas cerejinhas para animar :)


Não dá para perceber muito bem os brilhinhos. E passei 3 camadas para ficar uma cor mais uniforme.


Fugi um pouco do que costumo fazer.

Sou mais de exagerar nas cores mesmo.

Mas é bom olhar para as suas mãos e sentir uma paz :)

sexta-feira, 26 de julho de 2013

Julho de férias?

Não. Eu não estou de férias, pelo simples motivo da minha faculdade ter entrado em greve e atrasado o calendário acadêmico.

Não faz muita diferença pois quase não viajo.

Mas amoooo uma praia...

Saudades

Porto de Galinhas - Pernambuco


Apresentação

Aqui eu me apresento.

Evelyn Vieira. Estudante de Nutrição. Apaixonada por Nutrição.

Finalidade do Blog: Bom, boa pergunta essa. Ainda não tem uma definição.

Pode ser sobre mim e acabar sendo um diário.

 Pode ser sobre a vida e se tornar um debate.

 Pode ser simples ou confuso.

Pode ser tudo o que sou, o que fui e o que posso ser.

Pode me representar ou não.

Posso viajar ou me expor.

De início posso dizer sobre mim...

"Sou uma menina que não quer crescer. Sou uma mulher que acaba de nascer. Podem me julgar como a sentimental. Posso ser meio homem ao trocar qualquer novela por um jogo de futebol. Posso ser completamente feminina ao fazer as unhas todas as semana. Posso ser uma viciada. Uma incógnita. Ou transparente. Posso ser eu mesma ou me inventar. Posso reinventar."